0
Корзина пуста

Статьи

Подписаться на RSS

Статьи для новичков SUP


12 идей как можно использовать SUP

Идеи использования SUPПосле того как вы купили SUP доску и немного посерфили, вам не придется убирать ее в чулан или ещё куда подальше из-за того, что она вам надоела. Надувная доска для SUP серфинга открывает перед вами множество интересных возможностей ее использования. Читайте в нашей статье 12 идей по использованию сапа для активного отдыха.


Читать дальше

6 советов новичкам как освоить SUP

Советы новичкам на SUPКаждый гребец помнит свой первый раз на сапе. Это всегда весело, необычно, новые эмоции захватывают! Многих людей SUP «цепляет» и не отпускает до конца жизни, становясь для них главным хобби. Их постоянные практики делают их профессионалами, способными на невероятные трюки. Глядя на них, кажется, что они с рождения на доске. Но они тоже когда-то начинали. Со смешных ошибок, падений, попыток... Итак, несколько советов новичку о том, как освоиться на сап доске первый раз.


Читать дальше

9 причин попробовать SUP йогу

SUP йогаЗанятия йогой в зале рано или поздно превращаются в рутину. Ведь заниматься в одном и том же зале на протяжении полугода занятий становится невыносимо. А летом это давление стен становится еще больше. Сейчас у вас есть отличная возможность сделать йогу более интересной. SUP йога на воде позволит заниматься любимым хобби и приблизит вас к природе. Сап йогой можно заниматься на любом водном пространстве, будь то море, озеро, пруд или бассейн! Представляем вам 9 главных причин, почему стоит это попробовать:

Читать дальше

SUP серфинг и похудение

Сап серфинг для похуденияЛюди разного возраста и размера используют SUP как веселый и увлекательный фитнес для полной тренировки тела. Падлбординг может использоваться для гонок, йоги, серфинга и в каждом таком применении сап доски человек будет сжигать разное количество калорий. Есть много способов измерить количество сожженных калорий. Автор статьи, американец Остин Кокс – директор по маркетингу Isle Surf & SUP, использовал формулу, в которой учитывались вес, возраст, частота сердечных сокращений спортсмена и количество времени, потраченное на тренировку. Далее представлены оценки сожжённых калорий, основанных на среднем значении анализируемых трех человек различных размеров (75-90 кг) и 1 часа гребли.

Читать дальше

Как SUP-серфинг помогает улучшить самочувствие. Польза для здоровья.

Польза для здоровья от SUPПоскольку SUP уже давно завоевал сердца жителей западных регионов, то американскими и европейскими медиками, а также тренерами по фитнесу были проведены исследования о пользе или вреде для здоровья тренировки по САПу. Все они единогласно утверждают, что SUP очень полезен и наперегонки пытаются применять его в своих оздоровительных практиках. Посмотрите, какие оздоровительные эффекты вы получите от SUP:

Читать дальше

Часто задаваемые вопросы про надувные SUP доски

Вопросы о надувных SUP доскахПредставляем вашему вниманию подборку наиболее часто встречающихся вопросов про надувные доски для паддлбординга. Сколько времени надо на накачку доски, как обнаружить прокол, какой уход нужен доске, сколько человек может поместиться на SUP – на эти и другие вопросы читайте ответы в нашей статье.



Читать дальше

Сравнение надувных и жестких SUP досок

SUP доскиНадувной сап или жесткий? – Это до сих пор является главным вопросом среди серферов, и мало кто из них может уверенно на него ответить. У многих САП-серферов имеются и надувная, и жесткая доска, используемые по обстоятельствам. Давайте разберемся в основных критериях при выборе доски. И как на эти критерии реагируют жесткая и надувная SUP.

Читать дальше

Уникальная гонка Bora Bora Liquid Festival (Ironmana)

Гонка SUP IronmanaЕжегодно на тропическом острове Бора-Бора проходит один из самых захватывающих фестивалей Bora Bora Liquid Festival, также он известен в народе как гонка Ironmana. Это соревнование включает в себя несколько разных видов спорта, все их объединяет одно: они водные. Гонка состоит из нескольких этапов, в которых участники должны часть пути пройти на сапе, часть на байдарке, часть проплыть самостоятельно – 100% боль и напряжение.

Читать дальше

SUP серфинг. История возникновения.

История появления SUPSUP-серфинг или паддлбординг это водный спорт, одна из разновидностей серфинга. На английском языке аббревиатура SUP расшифровывается Stand Up Paddle («стоя с веслом»). Человек (райдер), стоя на специальной SUPдоске, передвигается по поверхности воды при помощи весла. Многие считают, что это новый вид спорта, однако это не совсем так. Происхождение падл-серфинга имеет далекие полинезийские корни. Можно сказать, что этот вид серфинга родился случайно благодаря любви к деньгам и фотографии...


Читать дальше